薪酬概览
平均月薪
¥7100
中位数 ¥0 ｜ 区间 ¥5800 - ¥8400
长沙验光师月薪在省内保持中上水平，近一年整体呈现温和上涨态势。
数据来源：样本数量过少，仅供参考；更新时间：2026年7月13日
月薪分布
80% 人群薪酬落在 0-8k
四大影响薪酬的核心维度
影响薪资的核心维度1：工作年限
长沙验光师薪资随经验稳步增长，3-5年段提升较明显，8年后趋于平缓
影响因素
- 长沙验光行业需求稳定，经验丰富者更受青睐，薪资议价空间相对较大
- 当地验光师薪资随年限递增，3-5年独立操作能力提升是关键节点，8年后增长放缓
💡 注意长沙验光市场数据可能有限，薪资判断需结合具体机构类型与个人技能
影响薪资的核心维度2：学历背景
长沙验光师学历溢价在入行初期较明显，本科为主流，高学历优势随经验增长逐渐收敛
影响因素
- 长沙验光行业以本科为招聘主流，专科与本科起薪差距受机构类型影响较大
- 当地验光师高学历溢价主要体现在研究型岗位或管理路径，常规操作岗位差异有限
💡 注意学历与实际操作能力需匹配，长沙市场更看重验光技能与客户服务经验
影响薪资的核心维度3：所在行业
长沙验光师薪资受本地医疗健康与眼镜零售行业主导，医疗领域薪资相对较高且稳定
| 行业梯队 | 代表行业 | 高薪原因 |
|---|---|---|
| 高价值型 | 医疗健康（眼科医院/视光中心） | 技术门槛高，专业资质要求严格，人才稀缺且业务复杂度大 |
| 增长驱动型 | 眼镜零售连锁 | 消费升级推动，品牌化运营需求，客户服务与销售能力价值凸显 |
| 价值提升型 | 视光设备/产品企业 | 技术研发与产品支持需求，经验与专业知识结合带来薪资溢价 |
影响因素
长沙验光师行业以医疗健康与零售为主，薪资结构受本地产业集中度与消费水平影响
- 长沙医疗健康行业技术密集度高，验光师专业资质要求严格，薪资相对稳定且具竞争力
- 本地眼镜零售行业竞争激烈，验光师薪资与销售业绩、客户服务能力关联度较高
- 城市消费升级趋势推动高端视光服务需求，具备综合服务能力的验光师薪资成长空间较大
💡 选择行业时需结合长沙本地产业特点，医疗领域更重专业深度，零售领域更重综合服务能力
影响薪资的核心维度4：所在城市
长沙作为新一线城市，验光师薪资水平适中，生活成本相对较低，人才吸引力逐步增强
| 城市 | 职位数 | 平均月薪 | 城市平均月租 （两居室） | 谈职薪资竞争力指数 |
|---|---|---|---|---|
1上海市 | 16 | ￥8500 | ￥6800 | 85 |
2广州市 | 18 | ￥6400 | ￥3900 | 75 |
3成都市 | 13 | ￥6800 | ￥2600 | 75 |
4石家庄市 | 12 | ￥6900 | ￥1600 | 63 |
5太原市 | 13 | ￥5700 | ￥1300 | 62 |
6北京市 | 8 | ￥7100 | ￥7100 | 62 |
7重庆市 | 8 | ￥8000 | ￥1700 | 56 |
8中山市 | 6 | ￥7000 | ￥1500 | 48 |
9昆明市 | 8 | ￥5800 | ￥1700 | 47 |
10兰州市 | 7 | ￥5400 | ￥1800 | 46 |
影响因素
- 长沙医疗健康与零售产业集聚，为验光师提供稳定就业机会，薪资水平与本地消费能力匹配
- 城市人才政策与高校资源吸引专业人才，验光师岗位竞争相对温和，薪资增长空间受行业需求驱动
- 生活成本适中，通勤便利，验光师薪资购买力在本地具有较好平衡
💡 选择长沙需权衡薪资成长空间与生活成本，本地行业集中度影响长期职业发展路径
市场需求
5月新增岗位
3
对比上月：岗位新增1
长沙验光师岗位需求温和增加，本地医疗与眼镜零售行业为主要招聘来源
数据由各大平台公开数据统计分析而来，仅供参考。
岗位需求趋势
不同经验岗位需求情况
长沙验光师招聘侧重初级与中级经验，本地企业更偏好具备独立操作能力的即战力人才
| 工作年限 | 月度新增职位数 | 职位占比数 |
|---|---|---|
| 5-10年 | 4 | 100% |
市场解读
- 长沙验光行业初级岗位需求稳定，企业重视基础技能培养与客户服务潜力
- 本地中级经验验光师招聘活跃，项目经验与独立验光能力是薪资议价关键因素
- 高级验光师岗位需求相对较少，主要集中在大型医疗机构或管理岗位，要求综合专业能力
💡 在长沙求职时，中级经验验光师机会较多，建议积累项目经验以提升竞争力
不同行业的需求分析
长沙验光师需求以医疗健康与零售为主，本地医疗升级与消费增长带动招聘需求
市场解读
- 长沙医疗健康行业验光师需求稳定，眼科医院与视光中心招聘注重专业资质与临床经验
- 本地眼镜零售行业需求活跃，连锁品牌与独立门店招聘侧重销售能力与客户服务技能
- 视光设备与产品企业需求相对较少，但技术研发与支持岗位对验光师专业背景有特定要求
- 城市消费升级趋势下，高端视光服务与儿童视力保健领域需求呈现温和增长态势
💡 在长沙求职时，关注医疗与零售行业需求差异，医疗领域更重专业深度，零售领域更重综合服务
不同城市的需求分析
长沙验光师需求在新一线城市中处于中等水平，岗位更新稳定，本地医疗与零售行业为主要需求来源
验光师岗位在不同城市的需求分布如下，点击城市可查看当地验光师的招聘、薪资和就业数据。
| #33 丽水 | 1.4%5 个岗位 | |
| #34 宜昌 | 1.4%5 个岗位 | |
| #35 南昌 | 1.4%5 个岗位 | |
| #36 杭州 | 1.4%5 个岗位 | |
| #37 长沙 | 1.4%5 个岗位 | |
| #38 贵阳 | 1.4%5 个岗位 | |
| #39 衡水 | 1.4%5 个岗位 | |
| #40 宁波 | 1.4%5 个岗位 | |
| #41 呼和浩特 | 1.4%5 个岗位 |
市场解读
- 长沙验光师岗位需求规模适中，医疗健康与零售行业招聘活跃，岗位更新频率相对稳定
- 本地验光师岗位竞争压力低于一线城市，但高于部分二线城市，人才吸引力随城市发展逐步增强
- 城市产业结构以医疗与消费为主，验光师需求受行业集中度影响，岗位分布相对均衡
- 区域人才流动趋势显示，长沙验光师岗位对省内及周边地区人才具有一定吸引力
💡 选择长沙需平衡岗位机会与竞争压力，本地行业集中度影响长期职业稳定性与成长空间
热招职位
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岗位职责：
1、制作和提供品质如一的饮品和轻食；
2、与顾客和同伴保持良好的沟通，为所有顾客提供优质的服务；
3、按照店面清洁标准，每天执行清洁工作，保持干净和舒适的门店环境；
4、按照店面标准，完成设备清洁及设备维护工作。
任职要求：
1、大专以上学历优先；
2、能够接受轮班制工作；
3、具备优秀的客户服务意识，能为顾客提供优质的服务；
4、为人正直诚信，尊重他人，学习能力强，充满热情，抗压能力强，能够接受高强度工作。
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任职要求：
1、高中（中专）及以上学历；
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（特此提示本岗位为服务商岗位）
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2、与顾客和同伴保持良好的沟通，为所有顾客提供优质的服务；
3、按照店面清洁标准，每天执行清洁工作，保持干净和舒适的门店环境；
4、按照店面标准，完成设备清洁及设备维护工作。
任职要求：
1、高中（中专）及以上学历；
2、能够接受轮班制工作；
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1、区域城市品牌物业广告拓展及投放
(1)有效拓展高质量的广告资源，建立区域广告资源池，评估投放数量、等级、费用并做有效分析和复盘，实现效益最大化;
(2)随产品上新节奏，围绕主题季或S品，进行物业广告媒体投放，增加品牌曝光度
2、品牌市场活动落地执行
(1)开拓本地市场合作，有效整合区域活动资源，自主统筹策划年度区域市场活动，并有效落地执行，提升区域品牌曝光度及影响力;
(2)承接落地总部统筹的区域活动，提供活动支持，保证活动顺利进行;
(3)品牌市场活动复盘，撰写结案报告，对活动效果进行总结分析。
(4)深入理解区域市场需求和商务目标，统筹策划针对区域的专项营销活动，高效执行，并持续追踪分析活动效果，有效提升品牌在区域的影响力，助力区域运营业绩。
3、新店开业活动策划及执行：
针对特殊门店及标杆门店开业，策划门店开业仪式、环境布置及特殊营销申请，统筹全案落地执行，并提炼出可推广的流程或方案。
4、品牌形象标准化:规范监管门店终端形象，确保区域品牌形象规范统一;确保视觉呈现符合品牌调性。
5、品牌培训:针对运营及发展部各工作对接岗位定期培训，同步品牌管理规范标准更新及流程优化。
6、门店巡检:定期巡店，规范门店品牌形象，追踪新品促销、新店开业、专项活动等营销物料标准摆放。
1、区域城市品牌物业广告拓展及投放
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2、品牌市场活动落地执行
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3、新店开业活动策划及执行：
针对特殊门店及标杆门店开业，策划门店开业仪式、环境布置及特殊营销申请，统筹全案落地执行，并提炼出可推广的流程或方案。
4、品牌形象标准化:规范监管门店终端形象，确保区域品牌形象规范统一;确保视觉呈现符合品牌调性。
5、品牌培训:针对运营及发展部各工作对接岗位定期培训，同步品牌管理规范标准更新及流程优化。
6、门店巡检:定期巡店，规范门店品牌形象，追踪新品促销、新店开业、专项活动等营销物料标准摆放。
岗位职责：
1、以身作则，带领及激励团队严格执行公司各项规章制度，确保店面高质量运营；
2、店面日常运营管理，包括但不限于提升客户体验、成本控制、运营指标改善等运营管理工作；
3、针对店面主要损耗产品重点管理，降低损耗；
4、员工管理：包括但不限于人员招募、培训、发展等；
5、对外沟通协调，包括但不限于物业、现场客户投诉等
6、制作和提供品质如一的饮品和轻食；
7、突发事件处理。
任职要求：
1、大专及以上学历；
2、接受轮班制工作；
3、具备优秀的服务意识，团队管理能力，抗压能力强，高效的执行能力及问题处理能力；
4、两年以上大型连锁餐饮行业或零售行业管理经验。
岗位职责：
1、以身作则，带领及激励团队严格执行公司各项规章制度，确保店面高质量运营；
2、店面日常运营管理，包括但不限于提升客户体验、成本控制、运营指标改善等运营管理工作；
3、针对店面主要损耗产品重点管理，降低损耗；
4、员工管理：包括但不限于人员招募、培训、发展等；
5、对外沟通协调，包括但不限于物业、现场客户投诉等
6、制作和提供品质如一的饮品和轻食；
7、突发事件处理。
任职要求：
1、大专及以上学历；
2、接受轮班制工作；
3、具备优秀的服务意识，团队管理能力，抗压能力强，高效的执行能力及问题处理能力；
4、两年以上大型连锁餐饮行业或零售行业管理经验。
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任职要求：
1、高中（中专）及以上学历；
2、能够接受轮班制工作；
3、具备优秀的客户服务意识，能为顾客提供优质的服务；
4、为人正直诚信，尊重他人，学习能力强，充满热情，抗压能力强，能够接受高强度工作
高中数学教师24-30W/年
到岗时间： 该职位为储备状态
1、拥护中国共产党领导，热爱社会主义。
2、热爱教育事业，品行端正，遵纪守法，无犯罪记录，爱岗敬业，甘于奉献，服从安排，有较强的事业心和责任心。
3、具备与招聘岗位相应的教师资格，普通话水平达二乙及以上等级（语文、英语需达到二甲及以上水平）。
4、985、211、双一流院校毕业的中青年教师，有带过重点班、实验班经验；年龄在48岁以内；
5、名、优、特级教师优先。
高中英语教师(应届生)5-7K/月
到岗时间： 2026-07-20
任职要求：
1.热爱教育事业，热爱中职学生， 为人师表、教书育人，有高尚的师德，精湛的专业水平与业务能力、良好的仪容仪态、和谐的人际关系，受学生爱戴和家长信赖。
2.要求本科及以上学历，具备高中或中职及以上的教师资格证。
3.服从管理，能认真完成学校下达的教学教研任务，积极配合完成部门间的协作。
4.具备高度的责任心、具备良好的沟通能力，课堂组织能力强，授课生动幽默，有吸引力。
岗位职责：
1.熟悉并掌握所任学科的教学大纲，认真钻研教材和备课，写好教案，努力提高每节课的教学质量，辅导与批改学生作业。
2.做好教学计划和总结，改进、创新教学方法，提高教学效率，提高学生的积极性及理论与实践相结合的能力。
3.落实好教学、教研活动及相关工作，遵守学校各项规章制度，完成学校交办的其他各项任务。
福利待遇：
1.购买五险一金及节假日福利。
2.工作日提供食堂餐，安排住宿。
3.国家法定节假日、周末双休。
小学数学教师7-10W/年
到岗时间： 该职位为储备状态
具体条件
1.拥护中国共产党的领导，全面贯彻党的教育方针，品行端正，具有良好的职业道德；
2.具有扎实的教师基本功和专业知识，能有效组织调动学生；
3.认同嗣同文化理念，服从分配及工作安排；
4.普通高等院校本科及以上学历，所学专业与应聘岗位的专业要求一致；
5.中学部教师要求有中、高考教学经验，能胜任班主任工作者优先，中青年骨干教师优先；
6.小学部教师要求三年以上小学任教经历，语文教师能胜任班主任工作。
不能报考的情形
1.曾因犯罪受过刑事处罚的人员或曾被开除公职的人员；
2.涉嫌违法犯罪正在接受司法调查尚未作出结论的人员；
3.因违反师德师风、职业道德被查处，造成严重社会影响的人员。
高中物理教师(骨干教师)15-25W/年
应招聘要求
1.思想政治素质过硬，热爱教育事业，认同明达的办学理念，具备良好的师德师风和团队合作精神，责任心强、关爱学生；
2.本科及以上学历，持有与应聘学段、学科一致的教师资格证；
3.普通话水平符合相应学科要求（语文、英语学科需二级甲等及以上，其他学科需二级乙等及以上）；
4.具备中级及以上专业技术职称（特别优秀者可放宽至初级职称），且有两届及以上毕业班教学经验；
5.有省/市级重点中学任职经历、担任过教研组长或年级组长、拥有三年以上班主任工作经历者优先；
6.荣获市级及以上优秀教师、教学能手、学科带头人等荣誉，或在教学比武、课题研究中取得优异成绩者优先；
7.年龄在45周岁以下（高级教师可适当放宽年龄限制）。
报名材料
请将以下材料打包压缩，以“应聘学科+姓名+联系电话”命名，发送至指定邮箱：
个人简历：详细填写教育经历、工作经历、教学业绩、荣誉证书等。相关证件：毕业证、学位证、教师资格证、职称证、荣誉证书、教学成果证明等扫描件。
报名邮箱
mingdajszp@163.com（邮件主题请严格按照上述要求命名，避免遗漏）
招聘流程
简历筛选
↓
面试通知
↓
笔试+无生片段教学
↓
有生课堂试讲
↓
综合面谈+背景调查
↓
入职体检
↓
签订合约
高中数学教师(青年教师)10-15W/年
到岗时间： 该职位为储备状态
招聘要求
1、热爱祖国，拥护中国共产党的领导，遵纪守法，师德高尚，身心健康，服从安排，爱岗敬业，有教育情怀与担当；
2、本科及以上学历，所学专业与应聘岗位一致。具备普通话二级乙等（语文、英语教师二级甲等）及以上等级证书，具备相应学科高中教师资格证书；
3、具有胜任普通高中教育教学工作的学识水平，能熟练运用现代信息技术手段的青年教师（从事普通高中教学一年以上）；
4、具有丰富班主任工作经验或愿意担任班主任的优先。
其他事项：
青年教师及骨干教师拟定于5月中旬开展教师招聘会，学校将进行简历初筛后通知到校参加笔试及面试。
简历投递方式：
可直接通过平台进行投递或添加微信进行投递（微信号：jygz20231219），无需重复投递。
验光师3000-15000元/月
1. 负责为顾客验光并提供配镜建议
2. 销售各类眼镜及相关产品，完成业绩指标
3. 维护顾客关系，处理售后问题
任职要求：
1. 眼视光专业大专及以上**
2. 具备验光师资格证书，熟悉验光流程
3. 沟通能力强，有良好的销售技巧
4. 有眼镜销售经验者优先
验光师6000-8000元/月
1. 负责顾客视力检测与验光配镜建议
2. 操作专业设备完成眼底检查及屈光度测定
3. 提供个性化配镜方案并指导使用
任职要求
1. 眼视光学相关专业优先，要有验光师高级资格证
2. 熟悉验光流程，具备较强沟通能力